Nyugalom
A kedvenc esti szokásom
Este teát készítek, és néhány percig nem javítok meg semmit. Nem tányért, nem embert, nem magamat. Csak ülök, és hagyom, hogy a nap leérjen.
Néha leírok egy mondatot: mi volt ma jó. Van nap, amikor ez nagyon kicsi. Például: finom volt a leves. Vagy: felhívott az unokám. De a kis mondat is fény.
Ez a szokás nem vesz el sok időt. Csak emlékeztet, hogy az este nem még egy műszak. Lehet puha szél a ma és a holnap között.
„Nem kell minden napnak produktívnak lennie ahhoz, hogy értelme legyen.“
Hírlevél
Levél a konyhámból
Hetente egyszer rövid levelet írok a konyhámból: egy receptet, egy gondolatot és egy apró emlékeztetőt a lassításra. Nem ígéret arra, hogy megváltoztatja az életet. Csak halk kopogás a nap ajtaján.
További írások
Miért megyek ki minden nap legalább egy kicsit
Ona arról mesél, miért a rövid séta az egyik legjobb napi szokása nagy ígéretek és zaj nélkül.
Tovább olvasom
Mit tartok mindig a konyhámban
Egyszerű alapanyagok, amelyekből Ona reggelit, levest, vacsorát és valami teához valót is tud készíteni.
Tovább olvasom
Miért nem szeretem a szigorú diétákat
Ona ételhez való viszonya félelem, szélsőségek és olyan ígéretek nélkül, amelyek nem férnek bele a valós életbe.
Tovább olvasom